파워풀~~

팔운동 1회 후 기도 한 번, 가슴운동 1회 후 기도 한 번, 어깨운동 1회 후 기도 한 번,
등운동 1회 후 기도 한 번, 다리운동 1회 후 기도 한 번,
마지막으로 러닝 30분 하고 기도 하고 마무리...?

철야기도라도 들어가면 죽음일듯..

통성기도라도 하면..--