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| 영양간식 (61.♡.212.32) |
06-07-14 22:41 |
사실 이론적으론 우유가 흡수되는 칼숨은 별로 안된다는...
칼숨은 많으나 우유의 칼슘은 흡수르 잘 못한다나??
뭐랑 같이 먹어야 그나모 좀 된다던뎅...
그리고 운동을 하면서 알게된건데 우유가 은근히 자방이 많다는걸 알았다... 그래서 요즘 저지방 우유가 인기가 많은데
저지방우유는 너무 밍밍하고 맛이 없다.. |
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2006-07-14 09:22:36 
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